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aulas On line pelo Zoom

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Gente deste planeta,  não adianta ficar com medo, a paranóia enfraquece o ser humano .  A yoga fortalece a mente e nos conectar com a alegria do coração Ficar horas trabalhando no computador preocupado com o futuro, tenciona os trapézios, da dor no corpo e acaba com nossa imunidade. Respire profundamente e mergulhe no universo interior que é o seu Paraiso particular. Nossa agenda de aulas online está assim: @antoniotigre: Iyengar Yoga seg e quar às 10h  Terças e quintas às 20h Quintas as 17:00 yoga Kids @terraju todos os dias às 18h  Nossas práticas são pelo Zoom pra que possamos ver xs alunes e indicar os alinhamentos e ações internas pra cada um. Quem quiser se inscrever é pelo WhatsApp (021)999098811

Ioga e os Jogos Teatrais

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Intensivo de Iyengar yoga

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Dia 20 e 21 de maio vamos mergulhar neste intensivo transformador. Últimas vagas! inscrições em: estudio.ricardo.conti@gmail.com

17 e 18 de setembro temos uma nova turma, sejam bem vindos!

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Antonio Tigre é professor certificado de Iyengar ioga no nível Junior intermediário 3.  Após doze  anos de pesquisa e trabalho com crianças em escolas e estúdios ele associou suas experiências em Teatro e desenvolveu o método pedagógico “ioga e os jogos teatrais” que atualmente leciona no Espaço Nirvana no Rio de Janeiro e também em estúdios e espaços culturais pelo Brasil.  A partir do método, escreveu e lançou em 2015 o livro “As Aventuras do Menino Iogue”, sucesso de vendas que deu origem ao musical infantil homônimo. Onde atuou como protagonista e utilizou a técnica de manipulação direta em boneco. Com grande êxito de crítica e público, o espetáculo ficou em cartaz  durante seis meses de 2015 no Teatro Tom Jobim e no Teatro Clara Nunes, no Shopping da Gávea, além de integrar o FIL 2015. Recebeu 15 indicações ao Prêmio CBTIJ de Teatro Infantil e venceu em 7 categorias, recebeu 5 indicações ao Prêmio Botequim Cultural e venceu em 2 categorias, indicado em 4 categorias ao Prêmio Zilk…

Como ensinar ioga para crianças

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As Aventuras do Menino Iogue

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Um jovem príncipe indiano está cansado da vida cheia de regras e paparicos no palácio quando recebe um chamado que muda sua vida para sempre. Um pássaro azul diz a ele que deve empreender uma viagem até as montanhas dos Himalaias para encontrar com um homem mágico e descobrir um segredo sobre o Universo. Assim, o menino parte em busca desse encontro e no caminho conhece várias deidades da mitologia hindu.

Intensivo Iyengar Yoga em Novembro - último do ano!

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Dias 29 e 30 de Novembro
Foco: torções e invertidas


Para iniciantes e avançados!

Quando dedicamos um momento da vida para o autoconhecimento descobrimos coisas incríveis que podem transformar tudo ao nosso redor! Neste Intensivo aprenderemos como utilizar o poder da mente para transmutar o corpo e suas dificuldades.
Nossa casa fica no Alto da Boa Vista\RJ em um lugar mágico cercado pela Mata Atlântica com uma exuberante vista para Pedra da Gávea, piscina e trilha Inca. Confira fotos do evento anterior no mesmo local, a Casa Pedra Luz: http://goo.gl/Xs4Wls
Torções
Quando torcemos liberamos toxinas acumuladas nas articulações permitindo a lubrificação necessária para um melhor funcionamento de todo o corpo. Então, respiramos profundamente com o corpo torcido e o oxigênio penetra em diferentes espaços revitalizando-o. Muitas vezes um órgão espremido pela tensão corporal não está recebendo oxigênio e prana suficientemente. A torção também gera flexibilidade para permitir que siguemos com le…