Intensivo Iyengar Yoga em Novembro - último do ano!


Dias 29 e 30 de Novembro
Foco: torções e invertidas


Para iniciantes e avançados!

Quando dedicamos um momento da vida para o autoconhecimento descobrimos coisas incríveis que podem transformar tudo ao nosso redor! Neste Intensivo aprenderemos como utilizar o poder da mente para transmutar o corpo e suas dificuldades.

Nossa casa fica no Alto da Boa Vista\RJ em um lugar mágico cercado pela Mata Atlântica com uma exuberante vista para Pedra da Gávea, piscina e trilha Inca. Confira fotos do evento anterior no mesmo local, a Casa Pedra Luz: http://goo.gl/Xs4Wls

Torções

Quando torcemos liberamos toxinas acumuladas nas articulações permitindo a lubrificação necessária para um melhor funcionamento de todo o corpo. Então, respiramos profundamente com o corpo torcido e o oxigênio penetra em diferentes espaços revitalizando-o. Muitas vezes um órgão espremido pela tensão corporal não está recebendo oxigênio e prana suficientemente. A torção também gera flexibilidade para permitir que siguemos com leveza pela vida!

Invertidas

Vamos aprender como devem ser executadas as invertidas sem machucar o pescoço - mesmo que você nunca tenha feito. E colher seus benefícios: aumentar a produção de glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do corpo, rejuvenescer órgãos internos e o tecido facial, aumentar a oxigenação do cérebro e do tecido capilar. As invertidas são o segredo da saúde e longevidade dos iogues.

Programação:
10h as 13h Prática matinal
13h as 14h30 Almoço
14h30 as 15h Tempo livre
15h as 16h30 Prática Restaurativa
16h30 as 17h Kirtan (canto de mantras com música ao vivo)

Pacotes:
Pacotes com valores promocionais de fim de ano:
Completo: de R$450 por R$400 e Um dia: de R$250 por R$225
Ambos com ALMOÇO AYURVÉDICO INCLUSO preparado 
pela Chef Ione Santos. 
Meio dia: R$120 (sem almoço)
Almoço avulso: R$40

Inscrições:
A inscrição é feira e a vaga garantida mediante o depósito
e o envio do comprovante por email. Dados para depósito:
Banco Itaú, Agência 3870 - C/C 00352-6
Favorecido: Antonio Fortes Bastos Tigre / CPF: 08157515750

*Devolução: haverá devolução de 50% do valor depositado
para desistências até 10 dias antes da realização do evento.


Vagas limitadas! Garanta logo a sua!





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