Intensivo Iyengar Yoga em Novembro - último do ano!
Dias 29 e 30 de Novembro Foco: torções e invertidas Para iniciantes e avançados! Quando dedicamos um momento da vida para o autoconhecimento descobrimos coisas incríveis que podem transformar tudo ao nosso redor! Neste Intensivo aprenderemos como utilizar o poder da mente para transmutar o corpo e suas dificuldades. Nossa casa fica no Alto da Boa Vista\RJ e m um lugar mágico cercado pela Mata Atlântica com uma exuberante vista para Pedra da Gávea, piscina e trilha Inca. Confira fotos do evento anterior no mesmo local, a Casa Pedra Luz: http://goo.gl/Xs4Wls Torções Quando torcemos liberamos toxinas acumuladas nas articulações permitindo a lubrificação necessária para um melhor funcionamento de todo o corpo. Então, respiramos profundamente com o corpo torcido e o oxigênio penetra em diferentes espaços revitalizando-o. Muitas vezes um órgão espremido pela tensão corporal não está recebendo oxigênio e prana suficientemente. A torção também gera flexibilidade para