aulas On line pelo Zoom

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Gente deste planeta,  não adianta ficar com medo, a paranóia enfraquece o ser humano .  A yoga fortalece a mente e nos conectar com a alegria do coração Ficar horas trabalhando no computador preocupado com o futuro, tenciona os trapézios, da dor no corpo e acaba com nossa imunidade. Respire profundamente e mergulhe no universo interior que é o seu Paraiso particular. Nossa agenda de aulas online está assim:
@antoniotigre: Iyengar Yoga
seg e quar às 10h 
Terças e quintas às 20h
Quintas as 17:00 yoga Kids
@terraju todos os dias às 18h 
Nossas práticas são pelo Zoom pra que possamos ver xs alunes e indicar os alinhamentos e ações internas pra cada um. Quem quiser se inscrever é pelo WhatsApp (021)999098811

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Postura Aula de ioga para criança pode ajudar nos estudos e deixa os pequenos mais zen Publicada em 14/02/2008 às 17h28m Hilda Badenes - O Globo Online RIO - Já brincou de pique postura? Essa foi uma das formas que o professor Antônio Tigre, do Espaço Nirvana, no Rio, encontrou para introduzir os princípios da ioga às crianças. Sentadas em roda, elas repetem o mantra "Om" e ficam até de cabeça para baixo. Além de deixar a criançada mais zen, os instrutores garantem que a prática melhora o desempenho escolar e desenvolve a consciência corporal dos pequenos, prevenindo problemas de postura e respiratórios. Clique aqui para ver o vídeo com as crianças em ação Para atrair a atenção da garotada, os exercícios clássicos de postura, respiração, concentração e foco ganham uma versão lúdica. Na maioria das vezes, são relacionados a animais, jogos e brincadeiras. - A gente cria jogos de expressão corporal para poder entrar em contato com a postura de uma forma divertida, para que
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Clique na imagem para ampliá-la. INSCRIÇÕES ATÉ 28/MAIO, quarta-feira! Depois de seis anos frequentando os retiros do mestre Faeq Biria no Sul da França, decidi oferecer um intensivo que se aproxime do que praticamos por lá.  Durante o ano de 2014 vamos realizar quatro módulos nos quais cada um terá o seu enfoque: pés e joelhos; quadril e lombar; ombros e cervical; posturas invertidas. Em breve divulgação das próximas datas!  ((( 31 de Maio e 01 de Junho - Trabalhando lombar, quadril e ísquios))) Vamos fortalecer nossa base! Embarque nesta imersão transformadora e participe deste retiro urbano em meio à Mata Atlântica com muito verde, canto dos passarinhos, ar puro e uma piscina de água natural.  Nossa casa está localizada em meio a Floresta da Tijuca, na Rua Comendador Gervásio Seabra, nº 140, Alto da Boa Vista, Rio de Janeiro/RJ.
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